Pratos principais
Em vez de comprar numa barraca, faça uma versão mais saudável em casa. Um simples kebab assado
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Pratos principais
Pico finamente os palitos de caranguejo e coloco um ovo numa tigela. Uma salada deliciosa para levar para o trabalho ou para uma festa
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Alimentação saudável
Beba duas colheres todas as manhãs. Reduz o açúcar elevado e a pressão arterial
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Sobremesas
Biscoitos aromáticos para combater a tristeza do outono. Uma assadeira é definitivamente insuficiente
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Bebidas
Despeje uma colher de chá de grãos em um copo de água quente. A infusão ajuda na digestão, dores reumáticas e picos de açúcar
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Pratos nacionais
Na antiga Polónia, as donas de casa adicionavam-no às cenouras para torná-las mais saborosas. Este ingrediente tem uma função muito mais importante
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Pratos principais
Um almoço reconfortante no Dia de Todos os Santos. Não precisa ficar horas na cozinha
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Bebidas
Antigamente, era consumido exclusivamente pelos imperadores chineses. Cuida do coração, da digestão e pode ser bebido até à noite.
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Alimentação saudável
Fruta invulgar de uma árvore antiga, disponível na nossa loja na forma seca. Excelente para a memória, bom funcionamento do fígado e intestinos
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Pratos principais
Peixe «limpinho» da Biedronka e do Lidl, muito melhor do que o bacalhau. Magro, quase sem espinhas
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